ランニングをこれから始める方やランニングウォッチが欲しいけど、どれを選んだらよいか分からないという方も多いと思います
そんな方のために、おすすめのランニングウォッチを紹介します。
というのも、はじめてフルマラソンに参加した際に、ランニングウォッチの充電が切れてしまい、途中からペースが分からなくなるという失敗がありました。
そのため、同じような失敗をしないためにもラニングウォッチを選ぶポイントも紹介します！
ランニングウォッチの選び方
まずは、ランニングウォッチの選び方を紹介します。
目的の明確化
自分に合ったランニングウォッチを見つけるために、まずは使用する目的を考えます。単に基本的な距離と時間の追跡が目的なのか、それとも高度なトレーニングデータや分析が必要なのか、フルマラソンのような長時間使うのかによって、選ぶべきモデルが変わってきます。
GPS機能の有無
ランニングの距離、速度、ペースを正確に測定するためには、GPS機能があるランニングウォッチを選ぶことで、より正確なデータが取得できます。
心拍数モニター
心拍数を測定することで、トレーニングの強度を適切に管理し、健康状態をモニタリングできます。手首型の光学式心拍数モニターが一般的ですが、より正確なデータが必要な場合は、胸部ストラップと連携可能なモデルがおすすめです。
バッテリー寿命
長時間のランニングやマラソンに参加する場合、バッテリーの持続力は重要です。特にGPS機能を使用するとバッテリーの消耗が早くなるので、使用予定のランニング時間に対応するバッテリー寿命のモデルを選んでください！
価格
最後に、ランニングウォッチの価格です。高価なモデルほど多機能ですが、基本的な機能のみが必要な場合は、より手頃な価格のモデルでも十分かもしれません。
GPS機能付きのランニングウォッチは、安いもので1万円台から、ハイエンドモデルになると10万円近くします。
初心者におすすめのランニングウォッチ
では、実際にランニング初心者の方におすすめするランニングウォッチをご紹介します！
Garmin Forerunner 225
ポチップ
ボクの1番おすすめのランニングウォッチです！
とにかく機能が充実しています。
GPSベースの距離、時間、ペースの測定はもちろんのこと、ピッチ、歩幅、設置時間、左右のバランスなどのランニング指標も測定できます！
さらに、リカバリーアドバイザーが次のワークアウトまでの休憩時間をアドバイスしてくれる機能もあります。
GPSモードでも約30時間稼働するので、フルマラソン中に充電が切れることはありません！
ちなみに通常だと約14日程度稼働するので、毎日充電する煩わしさはありません。
Garmin Forerunner 955
ポチップ
先ほど紹介したGarmin Forerunner 225のハイエンドモデルとなります。
Garmin Forerunner 225の機能だけでなく、血中酸素トラッキング機能では、血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することで、疲労と回復のパラメータになりパフォーマンスを向上させます。
また、音楽再生機能や決済機能も付いているため、トレーニングだけでなく普段の生活にも大活躍します！
Fitbit Charge 5
ポチップ
こちらは、ランニングウォッチの中では、リーズナブルなランニングウォッチになります！
価格は1万円台ですが、GPS機能がついているため、距離、時間の計測ができます。
さらに、心拍数の計測も可能です。
スイカにも対応し、コンパクトなフォルムのため普段使いにも最適です！
GPSモードだと最大5時間稼働のため、フルマラソンを考えているランニング初心者には、他のランニングウォッチの方が無難です。
フルマラソンの途中で充電切れるとせつないので。。。
SUUNTO 5 PEAK
ポチップ
2万円台とランニングウォッチの中では、比較的リーズナブルです！
GPS機能があるため、ランニングの距離や時間の測定は、もちらんできますし、GPSモードでも20時間使えます！
そのため、フルマラソンでも稼働時間の心配はいりません！
Apple Watch SE
ポチップ
普段使いも考えて、デザイン性も考慮するならApple Watchがおすすめです！
GPS機能がついているため、ランニングの距離や時間、ペースの測定もできますので、普段のトレーニングには十分使えます。
GPS機能を使うと稼働時間が最大5時間のため、フルマラソンには厳しいかなと思います。
コメント